Jismoniy tarbiya, 2 sinf, Mahkamjonov K, Xo‘jayev F, 2018
Futbol.
Futbol haqida juda ko‘p eshitgansiz. Jahon ning barcha mamlakatlarida bolalar ham, kattalar ham futbolni sevib o‘ynashadi. Odamzodning u yoki bu darajadagi dumaloq buyumlarni dumalatish, uzatish va irg‘itish mumkinligini anglab yetganiga ancha zamonlar bo‘ldi.
Jismoniy tarbiya, 2 sinf, Mahkamjonov K., Xo‘jayev F., 2018
Jismoniy tarbiya, 2 sinf, Mahkamjonov K., Xo‘jayev F., 2018.
Учебник по физкультуре для 2 класса на узбекском языке.
Siz 1-sinfda jismoniy tarbiyaning kelib chiqishi, uning hayotda tutgan o‘rni haqidagi ma’lumotlarga ega bo‘lgansiz va har bir odam o‘z tanasini rivojlantirish uchun jismoniy mashqlarni bajarishi lozimligini tushun gansiz.
Jismoniy tarbiya orqali jismoniy harakatlarni bajarish usullarini o‘rgangansiz va mustaqil bajara oladigan bo‘lgansiz.
O‘quv yili davomida Siz «Salomatlikni mustahkamlashda jismoniy mashqlarning ahamiyati» bo‘yicha bilimga ega bo‘lasiz. «O‘quvchilarning kun tartibi», dastlabki holatlar va
turli ha rakatlarni o‘rganasiz. Bulardan tashqari, dars jarayonida o‘rganiladigan asosiy harakatlarni shakllantirib borasiz.
Futbol.
Futbol haqida juda ko‘p eshitgansiz. Jahon ning barcha mamlakatlarida bolalar ham, kattalar ham futbolni sevib o‘ynashadi. Odamzodning u yoki bu darajadagi dumaloq buyumlarni dumalatish, uzatish va irg‘itish mumkinligini anglab yetganiga ancha zamonlar bo‘ldi.
Angliyaliklarni futbolga asos soluvchilar deb hisoblashadi; aynan shu yerda bu o‘yin birinchi marta futbol deb atalgan. 1863-yili Kembridj kollejida futbol uyushmasi tash kil qilindi va futbol dumaloq koptok bilan oyoqda o‘ynaladigan o‘yin deb e’lon qilindi. Ana shuning uchun futbolning vatani Angliya hisoblanadi.
MUNDARIJA.
Nazariy bilim asoslari.
Ochiq havoda jismoniy mashqlar bilan shig‘ullanish.
Sport turlari haqida qisqacha ma’lumot.
Yengil atletika.
Sport gimnastikasi.
Futbol.
Basketbol.
Suzish.
«Turon» milliy yakkakurashi.
Salomatlikni mustahkamlashga qaratilgan jismoniy mashqlar.
Kun tartibi va shaxsiy gigiyena.
2-sinf o‘quvchisining taxminiy kun tartibi.
Badantarbiya.
Quvnoq daqiqalar.
Gimnastika.
Saf mashqlari.
Umumiy rivojlantiruvchi mashqlar.
Dastlabki holatlar.
Gimnastikà tayoqchalari bilan mashqlar.
Tik turish, o‘tirish.
Yotgan holatda bajariladigan mashqlar.
Oyoq va tananing asosiy harakatlari.
Tayanib sakrashlar.
Osilish, emaklash va tirmashib chiqish.
Muvozanat saqlash mashqlari.
Akrobatika.
Chalqancha yotgan holda «ko‘prik» hosil qilish.
Badiiy gimnastika.
Yengil atletika.
Yurish turlari.
Yugurish turlari.
Kross yugurish.
Mokisimon yugurish.
Kichik koptokchalar bilan bajariladigan mashqlar.
Tennis koptokchasini uloqtirish.
Harakatli o‘yinlar.
Shaxmat.
Shaxmat doskasida donalarning yurish tartibi.
O‘z-o‘zini nazorat qilish.
«Alpomish» va «Barchinoy» test me’yorlari.
Foydali maslahatlar.
Бесплатно скачать электронную книгу в удобном формате, смотреть и читать:
Скачать книгу Jismoniy tarbiya, 2 sinf, Mahkamjonov K., Xo‘jayev F., 2018 – fileskachat.com, быстрое и бесплатное скачивание.
Скачать pdf
Ниже можно купить эту книгу по лучшей цене со скидкой с доставкой по всей России. Купить эту книгу
Jismoniy tarbiya, 2 sinf, Mahkamjonov K., Xo‘jayev F., 2018
Jismoniy tarbiya, 2 sinf, Mahkamjonov K., Xo‘jayev F., 2018.
Учебник по физкультуре для 2 класса на узбекском языке.
Siz 1-sinfda jismoniy tarbiyaning kelib chiqishi, uning hayotda tutgan o‘rni haqidagi ma’lumotlarga ega bo‘lgansiz va har bir odam o‘z tanasini rivojlantirish uchun jismoniy mashqlarni bajarishi lozimligini tushun gansiz.
Jismoniy tarbiya orqali jismoniy harakatlarni bajarish usullarini o‘rgangansiz va mustaqil bajara oladigan bo‘lgansiz.
O‘quv yili davomida Siz «Salomatlikni mustahkamlashda jismoniy mashqlarning ahamiyati» bo‘yicha bilimga ega bo‘lasiz. «O‘quvchilarning kun tartibi», dastlabki holatlar va
turli ha rakatlarni o‘rganasiz. Bulardan tashqari, dars jarayonida o‘rganiladigan asosiy harakatlarni shakllantirib borasiz.
Futbol.
Futbol haqida juda ko‘p eshitgansiz. Jahon ning barcha mamlakatlarida bolalar ham, kattalar ham futbolni sevib o‘ynashadi. Odamzodning u yoki bu darajadagi dumaloq buyumlarni dumalatish, uzatish va irg‘itish mumkinligini anglab yetganiga ancha zamonlar bo‘ldi.
Angliyaliklarni futbolga asos soluvchilar deb hisoblashadi; aynan shu yerda bu o‘yin birinchi marta futbol deb atalgan. 1863-yili Kembridj kollejida futbol uyushmasi tash kil qilindi va futbol dumaloq koptok bilan oyoqda o‘ynaladigan o‘yin deb e’lon qilindi. Ana shuning uchun futbolning vatani Angliya hisoblanadi.
MUNDARIJA.
Nazariy bilim asoslari.
Ochiq havoda jismoniy mashqlar bilan shig‘ullanish.
Sport turlari haqida qisqacha ma’lumot.
Yengil atletika.
Sport gimnastikasi.
Futbol.
Basketbol.
Suzish.
«Turon» milliy yakkakurashi.
Salomatlikni mustahkamlashga qaratilgan jismoniy mashqlar.
Kun tartibi va shaxsiy gigiyena.
2-sinf o‘quvchisining taxminiy kun tartibi.
Badantarbiya.
Quvnoq daqiqalar.
Gimnastika.
Saf mashqlari.
Umumiy rivojlantiruvchi mashqlar.
Dastlabki holatlar.
Gimnastikà tayoqchalari bilan mashqlar.
Tik turish, o‘tirish.
Yotgan holatda bajariladigan mashqlar.
Oyoq va tananing asosiy harakatlari.
Tayanib sakrashlar.
Osilish, emaklash va tirmashib chiqish.
Muvozanat saqlash mashqlari.
Akrobatika.
Chalqancha yotgan holda «ko‘prik» hosil qilish.
Badiiy gimnastika.
Yengil atletika.
Yurish turlari.
Yugurish turlari.
Kross yugurish.
Mokisimon yugurish.
Kichik koptokchalar bilan bajariladigan mashqlar.
Tennis koptokchasini uloqtirish.
Harakatli o‘yinlar.
Shaxmat.
Shaxmat doskasida donalarning yurish tartibi.
O‘z-o‘zini nazorat qilish.
«Alpomish» va «Barchinoy» test me’yorlari.
Foydali maslahatlar.
Бесплатно скачать электронную книгу в удобном формате, смотреть и читать:
Скачать книгу Jismoniy tarbiya, 2 sinf, Mahkamjonov K., Xo‘jayev F., 2018 – fileskachat.com, быстрое и бесплатное скачивание.
Скачать pdf
Ниже можно купить эту книгу по лучшей цене со скидкой с доставкой по всей России. Купить эту книгу
Jismoniy tarbiya vazifalari
Jismoniy tarbiya insonning jismoniy xususiyatlarini rivojlantirish, uning sog’lig’ini mustahkamlash, bu esa sog’lom avlodni shakllantirishda muhim ahamiyat kasb etadi.
Jismoniy tarbiya maqsadlari
Bunday ta’limning maqsadi insonning maksimal jismoniy rivojlanishi, uning malakasini oshirish, axloqiy fazilatlarni tarbiyalashdir. Ushbu maqsadga erishish uchun belgilangan barcha vazifalarni hal qilish kerak.
Jismoniy tarbiya vazifalari
Asosiy vazifalar quyidagi guruhlarda aniqlanadi:
- Sog’lomlik:
- jismoniy qobiliyatlarni rivojlantirish;
- qattiqlashuv;
- estetik fazilatlarni rivojlantirish (yaxshi durust, harakatlar madaniyati).
- vosita sifatini shakllantirish;
- yangi bilimlarni olish.
- shaxsiy fazilatlarni rivojlantirish (chidamlilik, intizom, kollektivizm tuyg’usi);
- aqliy qobiliyatlarni rivojlantirish (xotira, e’tibor);
- gigiena ko’nikmalarini tarbiyalash, o’zini o’zi boshqarish odatlari.
Yuqoridagi barcha jismoniy tarbiya vazifalari o’zaro munosabatlarda hal qilinishi kerak.
Jismoniy tarbiya vositalari
Jismoniy tarbiya maqsadiga erishish uchun vositalar qo’llaniladi:
- Jismoniy mashqlar.
- Tananing qattiqlashishi .
- Gigiena vositalari (kun tartibiga rioya qilish).
- Barkamol ta’limning vazifalari va vositalari asosiy maqsad – kuchli va sog’lom avlodni tarbiyalashga erishish uchun mo’ljallangan!
Maktabgacha yoshdagi bolalarni jismoniy tarbiyalash vazifalari
Maktabga borishdan oldingi davr bolani qiyoslash, zarur ko’nikmalarni egallash uchun maqbuldir. Jismoniy tarbiya hayotiy tizimlarning ishini yaxshilaydi. Maktabgacha yoshdagi bolalarning jismoniy tarbiyasi vazifalari quyidagilardan iborat:
- Sog’lomlik (qattiqlashish, to’g’ri turish, tezlikni rivojlanish, chidamlilik).
- Ta’lim (jismoniy tarbiya sohasiga qiziqishning rivojlanishi, bolaning yoshiga mos bo’lgan ko’nikmalar shakllanishi).
- Ta’limdagi vazifalar (jasorat, halollik, qat’iyatlilik).
Jismoniy tarbiya vazifalarini takomillashtirish
Jismoniy tarbiya bilan shug’ullanadigan sog’lomlashtirish vazifalari orasida, birinchi navbatda, salomatlikni mustahkamlash, tananing ish qobiliyatini oshirish, chidamlilik, to’g’ri nafas olish texnikasini o’zlashtirish va duruşni shakllantirish alohida o’rin tutadi. Shunday qilib, jismoniy tarbiya murakkab sharoitda amalga oshirilishi kerak, so’ngra maqsad osonroq bo’ladi.