Farzandingiz tomoq og riganida nima qilish kerak
Qo’l, oyoq va og’iz kasalligi juda yuqumli. Döküntü tuzalmaguncha, bolani parvarishlash muassasalarida bolangizni uyda saqlang, bu 7 dan 10 kungacha davom etishi mumkin. Agar ular endi bir necha kundan keyin kasal bo’lib qolishganidek harakat qilmasalar ham, ular toshma tuzalguncha yuqumli bo’lishadi.
G‘amxo‘r ota-ona hech qachon xarid qilmaydigan, hatto tekin bo‘lsa ham olmaydigan bolalar buyumlari
Do‘kon peshtaxtalarida bolalar mahsulotlarini ko‘rganimizda, albatta, ularning barchasi xavfsizlik bo‘yicha sinovdan o‘tgan, mas’uliyat bilan ishlab chiqilgan va bolalarni hisobga olgan holda yaratilganiga ishonishni istaymiz. Biroq amaliyot shuni ko‘rsatadiki, xavf yo‘qligiga to‘liq ishonch hosil qilish uchun ehtiyot bo‘lish va yaxshilab o‘ylab keyin xarid qilgan ma’qul.
Harakatlanuvchi o‘yinchoqlar
Har xil turdagi tebranuvchi o‘yinchoqlar hammaga tanish, ammo bu ularning bola uchun haqiqatan ham xavfsiz ekanligini anglatmaydi. Amaliyot shuni ko‘rsatadiki, bunday o‘yinchoqlar aslida bola shikastlanish nuqtayi nazaridan ham, tananing bir qismini o‘yinchoq bilan urib olish nuqtayi nazaridan ham xavfli bo‘lishi mumkin.
Yangi tug‘ilgan chaqaloqlar uchun belanchak
Bunday qurilma odatda bola uyg‘oq va nazorat ostida bo‘lganida mos keladi, ammo bolani tebranadigan narsada uxlatish tavsiya etilmaydi. Mutaxassislarning ta’kidlashicha, chaqaloq qattiq, tekis yuzada, yumshoq to‘shaksiz joyda uxlashi kerak. Bunday belanchak xavfsiz uyqu uchun belgilangan mezonlarga javob bermaydi, ya’ni bu maqsadda foydalanish jiddiy xavflarni keltirib chiqaradi.
Suv to‘kilmaydigan stakan
Bunday stakanlar, albatta, tozalik jihatdan juda qulaydir, chunki ma’lum bir yoshga to‘lgunga qadar kichik bolalarga stakan berilmaydi. Ammo afsuski, ayni paytda ular mog‘or o‘sishi uchun mukammal joy.
Yangi tug‘ilgan chaqaloqlar uchun moy
Gap shundaki, bunday davrda bolalar har qanday allergenlarga juda sezgir bo‘lib, yog‘ esa xushbo‘y moddalarga ega. Shuning uchun yog‘dan foydalanish zarurati bo‘lsa, unda xushbo‘y moddalar bo‘lmagan variantlarga ustunlik bergan ma’qul.
Bolalar arg‘imchoqlari
Sakraydigan arg‘imchoqlar faol bolalarning ota-onalari uchun najotdir. Ammo bola qo‘yilgan mato o‘rindig‘i tos suyagi uchun nomukammal holat va oyoq mushaklariga qo‘shimcha stress yaratadi.
Shuning uchun fizioterapevtlar jamperlardan foydalanmaslikni va kuniga atigi 10-15 daqiqa bilan cheklanishni tavsiya qiladi.
Bir yelkali sling
Sling bolani ko‘tarish uchun ajoyib yechim bo‘lib, uni o‘zingizga yaqin tutish, suhbatlashish, uxlatish va shu bilan birga ishingiz bilan shug‘ullanish imkonini beradi. Biroq bir yelkali C shaklidagi slinglarga ehtiyotkorlik bilan munosabatda bo‘lish kerak, chunki ularda bolaning holati unchalik qulay bo‘lmasligi mumkin — uning yuzini tanaga bosishni va nafas olishni qiyinlashtiradi.
Vinil o‘yinchoqlar
Cho‘milishni yanada qiziqarli qiladigan vinil o‘yinchoqlarni deyarli har bir do‘konda topish mumkin. Biroq o‘yinchoqlarning bolalar uchun yaratilgani ularning barchasi haqiqiy xavfsizlik standartlariga javob berishini anglatmaydi.
Xususan, vinil o‘yinchoqlar juda zaharli materialdan tayyorlanadi. Bundan tashqari, yuqori namlik tufayli ularda ko‘pincha mog‘or ko‘payadigan qulay joydir.
Tish uchun o‘yinchoqlar
Tish chiqish davri chaqaloqlar uchun ham, ularning ota-onalari uchun ham qiyin va og‘riqli davr. Albatta, bunday vaziyatda bolaning injiqligini har qanday vosita bilan yengillashtirmoqchi bo‘lasiz va unga tishiga ishqalaydigan o‘yinchoqlarni berasiz. Biroq ko‘pincha bu buyumlar yasalgan material zarrali bo‘ladi: masalan, u endokrin tizimga ta’sir qiluvchi parabenlarni o‘z ichiga olishi mumkin.
Plastmassa yoki kauchuk parchalanib, yutib yuborishi mumkin degan fikr ham o‘rinli. Xavfsizroq variant — bolangizga sovuq qoshiq berish yoki tishlarini ishqalashdir.
Buster stulcha
Ushbu stullarni baland joylarga qo‘yish tavsiya etilmaydi, chunki undan yiqilish xavfi juda katta. Bundan tashqari, fizioterapevtlar bunday stulda uzoq vaqt o‘tirishning umurtqa pog‘onasi va asosiy mushaklarning rivojlanishi uchun salbiy oqibatlarga olib kelishidan ogohlantiradi.
Farzandingiz tomoq og’riganida nima qilish kerak
O’quvchilarimiz uchun foydali deb hisoblagan mahsulotlarni o’z ichiga olamiz. Agar siz ushbu sahifadagi havolalar orqali sotib olsangiz, biz kichik komissiya olishimiz mumkin. Mana bizning jarayonimiz.
Bu tunning o’rtasi va sizning chaqalog’ingiz asabiylashadi, ovqatlanish va yutish noqulay ko’rinadi va ularning yig’lashi tirnalgan tovushlar. Siz tomoq og’rig’iga shubha qilasiz va bu strep yoki tonzillit kabi jiddiyroq narsa bo’lishi mumkinligidan xavotirdasiz.
Tomoqdagi og’riq yoki tirnalganlik kamdan-kam hollarda o’z-o’zidan tibbiy favqulodda holat bo’lib qoladi, ammo baribir yangi va faxriy ota-onalarni tashvishga solishi mumkin. Sizning birinchi qadamingiz chaqalog’ingizning alomatlarini kuzatish va ularni diqqat bilan kuzatib borishdir.
Bolangizning pediatriga chaqalog’ingizning barcha alomatlari haqida xabar bering. Bu sizning shifokoringizga bolangizni ko’rish uchun olib kelishingiz kerakligini yoki ularni uyda dam olish uchun saqlash kerakligini aniqlashga yordam beradi.
favqulodda yordamga qachon murojaat qilish kerak
Agar chaqalog’ingiz nafas olishi yoki yutishi qiyin bo’lsa, har doim darhol tibbiy yordamga murojaat qiling.
Chaqaloqlarda tomoq og’rig’ining umumiy sabablari
Chaqaloqlarda tomoq og’rig’ining bir qator umumiy sabablari mavjud.
Umumiy sovuq
Chaqaloqlarda tomoq og’rig’i ko’pincha sovuqqonlik kabi virusli infektsiyadan kelib chiqadi. Sovuqning asosiy belgilari burun tiqilishi va burun burunidir. Bu sizning bolangizda kuzatayotgan tomoq og’rig’iga qo’shimcha ravishda bo’lishi mumkin.
Immunitet tizimi rivojlanib, etuklashganda, hayotning birinchi yilida chaqaloqlarda o’rtacha etti marta sovuq bo’lishi mumkin.
Agar chaqalog’ingiz shamollab qolganiga shubha qilsangiz, ularni quyidagicha saqlashingiz mumkin:
Agar farzandingiz kunduzgi tibbiy yordamga boradigan bo’lsa, siz ham markaz qoidalarini tekshirishni xohlaysiz. Ular kasal bolalarni uyda saqlash uchun qo’shimcha talablarga ega bo’lishi mumkin.
Tonsillit
Kichkintoylarda bodomsimon bez yoki yallig’lanishli bodomsimon bezovtalik paydo bo’lishi mumkin. Tonsillit odatda virusli infektsiyadan kelib chiqadi.
Agar chaqalog’ingiz tonzillit bilan og’rigan bo’lsa, ular ovqatlanishga qiziqmasligi mumkin. Ular shuningdek:
Agar kerak bo’lsa, pediatringiz chaqaloq asetaminofen yoki go’dak ibuprofenini buyurishi mumkin. Agar chaqalog’ingiz allaqachon qattiq ovqat yeyayotgan bo’lsa, u yumshoq ovqatlarga yopishib olishi kerak.
Farzandingizni uyda parvarish qilishdan saqlanishingiz kerakligi to’g’risida qaror qabul qilayotganda, shamollash uchun xuddi shunday ko’rsatmalarga amal qiling.
Qo’l, oyoq va og’iz kasalligi
Qo’l, oyoq va og’iz kasalliklari turli xil viruslardan kelib chiqadi va 5 yoshgacha bo’lgan bolalarda tez-tez uchraydi. Semptomlar orasida isitma, tomoq va og’iz og’rig’i bo’lishi mumkin. Farzandingiz ham og’zida pufakchalar va yaralar paydo bo’lishi mumkin. Bu yutishni qiyinlashtirishi mumkin.
Ehtimol, siz chaqalog’ingizning qo’llarida, oyoqlarida, og’zida yoki dumg’azasida qizarib toshgan toshmalar va pufakchalarni ko’rasiz.
Pediatringiz, agar kerak bo’lsa, suyuqlik, dam olish va chaqaloq asetaminofen yoki go’dak ibuprofenni tavsiya qilishi mumkin.
Qo’l, oyoq va og’iz kasalligi juda yuqumli. Döküntü tuzalmaguncha, bolani parvarishlash muassasalarida bolangizni uyda saqlang, bu 7 dan 10 kungacha davom etishi mumkin. Agar ular endi bir necha kundan keyin kasal bo’lib qolishganidek harakat qilmasalar ham, ular toshma tuzalguncha yuqumli bo’lishadi.
Strep tomoq
Strep tomoq – bu bakterial infeksiya natijasida kelib chiqqan tonzillitning bir turi. Bu 3 yoshgacha bo’lgan bolalarda kam uchraydigan bo’lsa-da, bu hali ham tomoq og’rig’iga sabab bo’lishi mumkin.
Chaqaloqlarda tomoqdagi strep belgilari isitma va juda qizil bodomsimon bezlarni o’z ichiga olishi mumkin. Shuningdek, ularning bo’ynida shishgan limfa tugunlarini sezishingiz mumkin.
Agar chaqalog’ingizning tomoq og’rig’i borligiga shubha qilsangiz, ularning pediatriga murojaat qiling. Tashxis qo’yish uchun ular tomoq madaniyatini amalga oshirishi mumkin. Agar kerak bo’lsa, ular antibiotiklarni buyurishlari mumkin.
Kichkintoyning pediatrini qachon chaqirish kerak?
Agar chaqalog’ingiz 3 oygacha bo’lsa, tomoq og’rig’ining dastlabki belgilari, masalan, ovqatdan bosh tortish yoki ovqatdan keyin bezovtalanish kabi, ularning pediatrini chaqiring. 3 oygacha bo’lgan yangi tug’ilgan chaqaloqlarda va chaqaloqlarda immunitet to’liq rivojlangan emas, shuning uchun ularning pediatrlari ularni ko’rishni yoki kuzatishni xohlashlari mumkin.
Agar chaqalog’ingiz 3 oydan oshgan bo’lsa, pediatringizga qo’ng’iroq qiling, agar ularda boshqa alomatlar bo’lsa, qo’shimcha ravishda tomoq og’riyapti yoki tirnalgan bo’lsa, shu jumladan:
Sizning pediatringiz sizning bolangizni ko’rish uchun olib kelish kerakligini yoki ularni uyda saqlab, uy sharoitida davolanish usullarini va dam olishni sinab ko’rishingiz kerakligini aniqlay oladi. Shuningdek, pediatr sizga chaqalog’ingizni uyda parvarish qilishdan saqlanish kerakmi va ular qancha vaqt yuqumli bo’lishi mumkinligi haqida maslahat berishi mumkin.
Farzandingiz yutish yoki nafas olish qiyin bo’lsa, doimo shoshilinch tibbiy yordamga murojaat qiling. Agar ular g’ayritabiiy tomchilatib yuborsalar, bu ularni yutishda qiynalayotganligini anglatishi mumkin bo’lsa, shoshilinch tibbiy yordamga murojaat qilishingiz kerak.
Uyda tomoq og’rig’ini qanday boshqarish mumkin
Tomoq og’rig’i bo’lgan chaqaloq uchun ba’zi uy sharoitida davolanish foydali bo’lishi mumkin.
Namlagich
Bolaning xonasida salqin tumanli namlagichni o’rnatish tomoqdagi og’riqni engillashtiradi. Agar chaqalog’ingizning burni tiqilib qolsa, namlagich ularga nafas olishni osonlashtirishi mumkin.
Namlagichni chaqalog’ingizdan uzoqroqqa o’rnating, shunda ular unga tegmasligi kerak, ammo ular ta’sirini sezishi uchun etarlicha yaqin. Issiq suvli bug’lashtirgichlar kuyish xavfi mavjud va ulardan foydalanmaslik kerak. Siz har kuni bakteriyalar yoki mog’or paydo bo’lishining oldini olish uchun namlagichni tozalashni va quritishni xohlaysiz. Bu sizning bolangizni kasal qilishi mumkin.
Bolangizning alomatlari yaxshilanmaguncha siz namlagichdan foydalanishingiz mumkin, ammo pediatringizga bir necha kundan keyin chaqalog’ingiz yaxshilanmayotganligini xabar bering.
Onlaynda salqin tumanli namlagichlarni xarid qiling.
Shlangi (3 oydan 1 yilgacha)
Chaqaloqlar burunlarini puflashga qodir emaslar. Buning o’rniga siz burunning shilliq qavatini so’rib olish uchun assimilyatsiya lampochkasidan foydalanishingiz mumkin. Tuzli tomchilar shilimshiqni emdirish bilan olib tashlashni osonlashtirish uchun uni bo’shatishga yordam beradi.
Onlaynda chaqaloqni emizadigan lampalarini xarid qiling.
Muzlatilgan suyuqliklar (katta yoshdagi bolalar uchun)
Agar chaqalog’ingiz allaqachon qattiq moddalarni boshlagan bo’lsa, siz ularga tomoq og’rig’ini tinchlantirish uchun muzlatilgan muomala qilishni xohlashingiz mumkin. Bolangizga Popsicle formulasini yoki go’dak Popsicle qolipidagi muzlatilgan ona sutini berishga harakat qiling. Boğulma alomatlarini ko’rish uchun ushbu muzlatilgan muolajani sinab ko’rayotganda ularni kuzatib boring.
Onlaynda chaqaloq Popsicle qoliplarini xarid qiling.
Bolamga asal suv bersam bo’ladimi?
1 yoshgacha bo’lgan chaqaloqqa asal berish xavfsiz emas. Bolangizga asal suvi yoki asalni o’z ichiga olgan boshqa vositalarni bermang. Bu chaqaloq botulizmini keltirib chiqarishi mumkin.
Bolaga dori kerak bo’ladimi?
Kichkintoyning tomog’ini davolash uni nima sabab bo’lganiga bog’liq bo’ladi. Agar bu umumiy shamollashdan kelib chiqsa, pediatringiz isitmasi bo’lmasa, dori-darmonlarni tavsiya etmasligi mumkin.
Siz o’z xonasida salqin tuman namlagichini o’rnatib, chaqalog’ingizni qulay saqlashingiz mumkin. Ularga ko’p miqdorda ko’krak yoki shisha sutini taklif qiling. Suyuqliklar, ularning alomatlari yaxshilanmaguncha, bolangizni suv bilan ta’minlashga yordam beradi.
Agar chaqalog’ingizning og’iz tomog’i strep kabi bakterial infeksiya tufayli kelib chiqsa, antibiotiklar kerak bo’lishi mumkin. Agar kerak bo’lsa, pediatringiz chaqalog’ingizni tashxislashi va antibiotiklarni buyurishi mumkin.
Bolaga retseptsiz beriladigan dori berish xavfsizmi?
Sovuqqa va yo’talga qarshi retseptsiz yoziladigan dorilar chaqaloqlarga tavsiya etilmaydi. Ular sovuq alomatlarini davolamaydilar va ba’zi holatlarda sizning bolangiz kasal bo’lib qolishi mumkin.
Istisno – bu sizning chaqalog’ingiz isitmasi bo’lsa. 3 oydan oshgan bolalar uchun, agar kerak bo’lsa, chaqalog’ingizga asetaminofen yoki ibuprofenni isitma berish haqida pediatringiz bilan suhbatlashing. Shuningdek, ular sizning farzandingiz uchun xavfsiz bo’lgan to’g’ri dozani sizga etkazishi mumkin.
Benadril chaqaloqning uxlashiga yordam beradimi va bu xavfsizmi?
Diphenhidraminni (Benadril) faqat sizning pediatringiz tavsiya qilsa ishlating. Odatda chaqaloqlar uchun bu xavfli emas.
Bolani tiklash uchun qancha vaqt kerak bo’ladi?
Agar tomoq og’rig’i shamollashdan kelib chiqsa, chaqalog’ingiz 7 dan 10 kungacha tiklanadi. Agar tomoq og’rig’i qo’l, oyoq va og’iz kasalliklaridan kelib chiqsa yoki tonzillit yoki streptokok tomoq tufayli bo’lsa, chaqalog’ingiz tiklanishi uchun biroz ko’proq vaqt ketishi mumkin.
Pediatringizni chaqalog’ingizning tiklanishidan xabardor qiling va bir necha kundan keyin chaqaloqning alomatlari yaxshilanmasligini xabar bering.
Tomoq og’rig’ini qanday oldini olish mumkin
Tomoq og’rig’ini butunlay oldini olishning iloji bo’lmasligi mumkin, ayniqsa, ular sovuqdan kelib chiqqan bo’lsa. Ammo quyidagi choralarni ko’rish kichkintoyning yana kasal bo’lib qolish xavfini kamaytirishga yordam beradi:
Kattalar ba’zida go’daklardan tomoq yoki sovuqni yuqtirishlari mumkin. Buning oldini olish uchun qo’lingizni tez-tez yuvib turishni unutmang. Sizning uydagilaringizning hammasiga yo’talni yoki hapşırmayı qo’lning qiyshiq qismiga yoki keyin tashlangan matoga o’rgating.
Xamirturush
Bolaning alomatlarini kuzatib boring va pediatringizga xabar bering. Ular sizga chaqalog’ingizni shifokorlar idorasiga yoki klinikasiga tekshiruvdan o’tkazish uchun olib borish kerakmi yoki ularni uyda dam olish uchun saqlash kerakmi yoki yo’qligini aniqlashda yordam berishadi.
Ko’p hollarda, chaqalog’ingiz 7 dan 10 kungacha tiklanadi. Shu vaqtgacha ularni bolalarni parvarish qilish muassasalarida saqlashingiz kerak bo’lishi mumkin. Kichkintoyni uyda qancha vaqt ushlab turish kerakligini bilish uchun yordam ko’rsatuvchi va bolangizning pediatriga murojaat qiling. Bunga bolani uyda va boshqa mashg’ulotlarda qatnashmaslik ham kirishi mumkin.
Farzandingiz to’liq tiklangandan so’ng va uning jilmayganiga qaytganingizdan so’ng, siz barcha kundalik ishlarni davom ettirishingiz mumkin – bog’ga yurishdan birodarlar bilan o’ynashga qadar.
Maktabgacha yoshdagi bolalarning ovqatlanishi
Maktabgacha yoshdagi bolangiz uchun foydali ovqatlanish ma’lumotlari
Maktabgacha yoshdagi bolalar (3 yoshdan 5 yoshgacha) hali ham o’zlarining ovqatlanish odatlarini rivojlantirmoqdalar va ularni sog’lom ovqatlar va gazaklar iste’mol qilishga undash kerak. Bu bolalar, ayniqsa, boshqa odamlardan o’rganishni juda xohlashadi. Ular ko’pincha kattalarning ovqatlanish odatlariga taqlid qilishadi. Ovqatlanish vaqtida ularni nazorat qilish kerak, chunki ular hali ham chaynash va yutish qobiliyatlari ustida ishlamoqda.
Mana maktabgacha yoshdagi bolalar uchun ovqatlanish vaqti haqida foydali maslahatlar:
Sog’lom oziq-ovqat tanlovi
MyPlate belgisi sizga va farzandingizga sog‘lom ovqatlanishga yordam beradigan qo‘llanmadir. MyPlate sizga va farzandingizga to’g’ri miqdorda kaloriya va yog’larni targ’ib qilishda turli xil ovqatlarni iste’mol qilishga yordam beradi.
USDA va AQSh Sog’liqni saqlash departamenti ota-onalarga 2 va undan katta yoshdagi bolalar uchun oziq-ovqat tanlashda yordam berish uchun oziq-ovqat laganlar tayyorladi.
MyPlate belgisi 5 ta oziq-ovqat guruhi toifasiga bo’lingan va quyidagi oziq-ovqat iste’moli ta’kidlangan:
Yog’lar oziq-ovqat guruhi emas, ammo ba’zilari, masalan, yong’oq yog’lari, muhim oziq moddalarni o’z ichiga oladi va ular dietaga kiritilishi mumkin. Qattiq yog’lar bo’lgan hayvon yog’laridan qochish kerak.
Mashq qilish va kundalik jismoniy faoliyat ham sog’lom ovqatlanish rejasiga kiritilishi kerak.
Oziqlanish va faollik bo’yicha maslahatlar
Quyida ba’zi maslahatlarga amal qilishingiz kerak:
2015-2020 yillardagi Amerika parhez ko’rsatmalari va farzandingizning yoshi, jinsi va jismoniy faolligi darajasiga mos ovqatlanish tavsiyalarini qanday aniqlash haqida ko’proq ma’lumot olish uchun ChooseMyPlate.gov va 2015-2020 Diet yo’riqnomalari havolalaridagi Onlayn manbalar sahifasiga tashrif buyuring. veb-saytlar. Esda tutingki, MyPlate rejasi surunkali kasalliklarga chalingan 2 yoshdan oshgan odamlar uchun mo’ljallangan.
Har doim farzandingiz shifokoriga sog’lom ovqatlanish va jismoniy mashqlar talablari haqida gapiring.