Jismoniy tarbiya, 5-6 sinf, Usmonxo‘jayev T. S, Arzumanov S. G, 2015

Kishining chaqqon, harakatchan bo‘lishida gimnastikaning o‘rni katta. Bu jihatdan hech bir sport turi gimnastikaning o‘rnini bosa olmaydi va umumiy jismoniy tayyorgarlikning puxta poydevorini ham ta’minlay olmaydi, deyish mumkin. Gimnastika mashqlarining qimmatli tomoni shundaki, u inson tanasining ayrim a’zolarigagina emas, balki barchasiga bab-baravar ta’sir ko‘rsatib, yaxshi natija beradi. Gimnastika mashqlari barcha yoshdagilar — ayollar-u erkaklarga barobar foydalidir.

Jismoniy tarbiya elektron darslik

Darslik O`zbekistonda birinchi marotaba zamonaviy sport tashkilotlarining boshqaruv tizimlarini tashkillash asoslari ko`rilgan, sport menejmenti funksiyalari, boshqaruv usullari va jamoani boshqarish, O’zbekiston va jahon miqyosida har bir bo`g`inlardagi sport harakati ochib berilgan

Сканируй меня

Подписывайтесь на нас

Электронная библиотека

Учебная литература
Монографии
Художественная литература
Методические указания
Авторефераты и диссертации
Коммерциализация

Мы в социальных сетях

Наш адрес

г. Самарканд, ул. Амира Темура, 18
+998 (66) 233 28 63
sammu@sammu.uz

Карта

Все права защищены. Все права на сайте защищены в соответствии с законодательством Республики Узбекистан, в том числе авторские и смежные права. При использовании материалов сайта ссылка на сайт Самаркандского государственного медицинского университета обязательна.
Внимание! Если вы обнаружите ошибки в тексте, выделите их и нажмите Ctrl+Enter, чтобы уведомить администрацию

Jismoniy tarbiya, 5-6 sinf, Usmonxo‘jayev T.S., Arzumanov S.G., 2015

Jismoniy tarbiya, 5-6 sinf, Usmonxo‘jayev T.S., Arzumanov S.G., 2015.

Учебник по физкультуре для 5-6 класса на узбекском языке.

Aziz o‘quvchilar! Siz Vatanimiz bag‘rida ko‘nglingiz olam-olam orzu-havaslarga to‘lib, o‘sib, ulg‘ayib kelyapsiz. Yillar o‘tadi, orzularingiz ushaladi. Sizlar turli kasb egalari bo‘lib, ona-Vatanga xizmat qilasizlar. Bir narsani hech qachon unutmang: a’lo o‘qigan, irodali, jismonan chiniqqan va jasur o‘g‘il-qizlargina o‘z maqsadlariga erisha oladilar. Buning uchun, avvalo, sport va jismoniy mashqlar bilan muntazam shug‘ullanish zarur. Binobarin, badantarbiya mashqlari tayanch-harakat apparati — mushaklaringizni kuch-quvvatga to‘ldiradi, tanangizni sog‘lom, baquvvat qiladi.
Aziz o‘quvchilar, siz qo‘lingizdagi darslik orqali asosiy sport turlari bilan tanishib, ular haqida yetarli nazariy ma’lumotga ega bo‘lasiz va jismoniy mashqlarni darsdan tashqari paytlar (uy sharoiti, maktab stadioni)da mustaqil bajarishni o‘rganishga doir tavsiyalar olasiz.

SPORT GIMNASTIKASI.
Qadimda Yunonistonda har bir yigit va qiz kamolot yoshiga yetguncha jismoniy mashqlar bilan muntazam shug‘ullanishi shart edi. Qizig‘i shundaki, yigitlar mashqni yalang‘och holda bajarganlar. „Gimnastika“ so‘zining kelib chiqishi ham shu bilan bog‘liq bo‘lib, yunon tilida gimnos — yalang‘och ma’nosini anglatadi. Sportning bu turi bilan shug‘ullangan kishining qomati chiroyli, har tomonlama kelishgan, mushaklari rivojlangan, harakatlari chaqqon va ravon bo‘ladi.

Kishining chaqqon, harakatchan bo‘lishida gimnastikaning o‘rni katta. Bu jihatdan hech bir sport turi gimnastikaning o‘rnini bosa olmaydi va umumiy jismoniy tayyorgarlikning puxta poydevorini ham ta’minlay olmaydi, deyish mumkin. Gimnastika mashqlarining qimmatli tomoni shundaki, u inson tanasining ayrim a’zolarigagina emas, balki barchasiga bab-baravar ta’sir ko‘rsatib, yaxshi natija beradi. Gimnastika mashqlari barcha yoshdagilar — ayollar-u erkaklarga barobar foydalidir.

MUNDARIJA.
Kirish.
I bob. Sport turlari haqida.
Sport gimnastikasi.
Arqonga tortilib chiqish.
Sport anjomlari yordamida mashqlar bajarish.
Akrobatik mashqlar.
Ritmik gimnastika kompleksi.
Yengil atletika.
Tekis yugurish.
Qisqa masofalarga yugurish.
Uzoq masofaga yugurish.
Uzunlikka sakrash.
Balandlikka sakrash.
To‘p uloqtirish.
Basketbol.
Basketbolda amal qilinadigan qoidalar.
Savatga to‘p tashlash.
Voleybol.
Voleybol o‘yinida bajariladigan asosiy usullar.
Voleybol musobaqasi qoidalari.
Gandbol (qo‘l to‘pi).
Gandbol musobaqasi qoidalari.
Futbol.
Futbol o‘yinidagi asosiy usullar.
Futbol musobaqasi qoidalari.
Kurash.
Kurash gilami.
Belbog‘li kurash qoidalarining xususiyatlari.
Harakatli o‘yinlar.
Suzish.
Suzishning asosiy usullari.
II bob. Mashqlarni bajarishda nimalarga e’tibor berish kerak?.
Ertalabki badantarbiya.
Ertalabki gimnastik mashqlar majmuyi.
Qad-qomatingizni to‘g‘ri shakllantiring.
Jismoniy tarbiyadan topshiriqlar.
Bolalarni jismonan rivojlantirishga qaratilgan mashqlar.
III bob. Kun tartibi.
Birinchi tibbiy yordam.
Foydalanilgan adabiyotlar.

Бесплатно скачать электронную книгу в удобном формате, смотреть и читать:
Скачать книгу Jismoniy tarbiya, 5-6 sinf, Usmonxo‘jayev T.S., Arzumanov S.G., 2015 – fileskachat.com, быстрое и бесплатное скачивание.

Скачать pdf
Ниже можно купить эту книгу по лучшей цене со скидкой с доставкой по всей России. Купить эту книгу

Jismoniy tarbiya va sport

bolalar jismoniy rivojlanishida jismoniy tarbiya nazariyasi va metodikasi

Mualliflar: B.B.MA`MUROV
Ko`rildi: 376
O`quv-qo`llanma
Sahifalar soni: 229 bet
Nashr yili: 2014
Nashriyot: “TURON ZAMIN ZIYO”

Chaqiruvga qadar boshlangich tayyorgarlik. 2-qism (Sh.Ubaydullayev va b.)

Mualliflar: Sh. UBAYDULLAYEV, A. NORBOYEV, M. ZIYAYEVA,
Ko`rildi: 355
O`quv-qo`llanma
Sahifalar soni: 259 bet
Nashr yili: 2009
Nashriyot: Toshkent – «fLM ZIYO»

Gimnastika – soglomlashtiruvchi, rivojlantiruvchi vosita (I.Sultonov)

Mualliflar: I. Sultonov
Ko`rildi: 384
O`quv-qo`llanma
Sahifalar soni: 224 bet
Nashr yili: 2007
Nashriyot: TOSHKENT ” Aloqachi”

Jismoniy madaniyat tarixi va boshqarish (J.Eshnazarov)

Mualliflar: (J.Eshnazarov).
Ko`rildi: 373
Darslik
Sahifalar soni: 388 bet
Nashr yili: 2008
Nashriyot: TOSHKENT “Fan va texnologiya”

Jismoniy tarbiya (A.Normurodov)

Mualliflar: Ashur Nazarovich Normurodov
Ko`rildi: 414
O`quv-qo`llanma
Sahifalar soni: 192 bet
Nashr yili: 2011
Nashriyot: TOSHKENT “Tafakkur bo’stoni”

Jismoniy tarbiya (T.Usmonxojayev, S.Arzumanov)

Mualliflar: Ò. S. Usmonxo‘jayev, S. Usmonxo‘jayev, S. G. Arzumanov
Ko`rildi: 461
Darslik
Sahifalar soni: 208 bet
Nashr yili: 2009
Nashriyot: Toshkent «O‘QITUVCHI»