Sevgi haqidagi siz bilmagan psixologik faktlar
Men ushbu kitobni sog’inib bo’lmaydigan 8 ta eng yaxshi psixologiya kitoblari ro’yxatidan tashqarida qoldirolmadim. Bu bizning ichki farzandimiz bilan ishlash kabi muhim kitobdir, buni anglash, muallifning so’zlari bilan aytganda, “qalbimiz bilan qayta bog’lanishimizga” imkon beradigan narsa., sevgi bilan, kelib chiqishi bilan.
Sevgi haqida psixologik kitoblar
Bundan ikki yil oldin g’arbiy yevropa olimlari Sevgini psixologik qiyofasida bahs yuritishadi va bu bahsni oydinlashtirish uchun bir qator ekperimentlar, suhbat metodi, psixologik so’rovnomalar, psixologik rolli o’yinlar, testlar o’tkazilib tadqiqotlar olib borishdi.
(Angliya, Fransiya, Italiya, Ispaniya, Germaniya, Avstriya va Isroil).
Ularning tadqiqotlari natijasi shuni ko’rsatdiki, SEVGI xaqiqatdan ham YURAK dan emas balki MIYA dan uradi degan hulosaga kelindi.
Ularning ana shu hulosalarini bayoni bilan ham siz azizlarni tanishtirishga qaror qildim.
Hulosa shunday bo’lgan.
Miya insonni boshqaruvchi pultdir. U barcha jarayonlarni nazoratini taminlab beruvchi asosiy mehanizm. Ana shu mehanizm turli hil signallarni va operatsiyalarni amalga oshiradi.
Barcha psixik jarayonlar o’zida mujassamlashtiradi. Miya kuchli grabitatsiyaga o’xshaydi. U o’ziga jalb qiluvchilik va inkor qiluvchilik hususiyatlari ana shu grabitatsiya asosida amalga o . Ещё Bundan ikki yil oldin g’arbiy yevropa olimlari Sevgini psixologik qiyofasida bahs yuritishadi va bu bahsni oydinlashtirish uchun bir qator ekperimentlar, suhbat metodi, psixologik so’rovnomalar, psixologik rolli o’yinlar, testlar o’tkazilib tadqiqotlar olib borishdi.
(Angliya, Fransiya, Italiya, Ispaniya, Germaniya, Avstriya va Isroil).
Ularning tadqiqotlari natijasi shuni ko’rsatdiki, SEVGI xaqiqatdan ham YURAK dan emas balki MIYA dan uradi degan hulosaga kelindi.
Ularning ana shu hulosalarini bayoni bilan ham siz azizlarni tanishtirishga qaror qildim.
Hulosa shunday bo’lgan.
Miya insonni boshqaruvchi pultdir. U barcha jarayonlarni nazoratini taminlab beruvchi asosiy mehanizm. Ana shu mehanizm turli hil signallarni va operatsiyalarni amalga oshiradi.
Barcha psixik jarayonlar o’zida mujassamlashtiradi. Miya kuchli grabitatsiyaga o’xshaydi. U o’ziga jalb qiluvchilik va inkor qiluvchilik hususiyatlari ana shu grabitatsiya asosida amalga oshiradi.
Поделиться 0
14 июн 2012
Inson dastlab o’zi yoqtirgan insonni (qizni yoki yigitni) ko’rganida una atraksiya boshlanadi (atraksiya bu jalb qilishlik, o’ziga qaratish, o’ziga tortish) atraksiya bu psixik jarayon hisoblanamish Idrokda mavjud. Demak sizga sevgini ilk boshlanishini bosqichma bosqich tushuntiraman.
Birinchi bosqichda. Idrokning Atraksiya jaroyoni va sezgi jarayonlari namoyon bo’la boshlaydi.
Ikkinchi bosqich. Psixologik hususiyat simpatiya jarayoni yuz beradi undan so’ng, uchinchi bosqich Diqqat mehanizmlari ishga tushadi diqqat mehanizmlari Oliy psixik funksiya bo’lmish Tafakkurga turtki beradi bu to’rtinchi bosqich hisoblanadi.
Beshinchi bosqich hayol o’zining intensivligini namoyon eta boshlaydi. Oltinchi bosqich bu hissiyot yoki emotsiya bosqichi undan so’ng esa Xotira deb atalmish psixik jarayonni faolligi namoyon bo’la boshlaydi.
Ana shunday jarayonlarning turli bosqichlari o’z o’zidan kelib chiqaveradi. Ularnin barchasi miya amal . Ещё Inson dastlab o’zi yoqtirgan insonni (qizni yoki yigitni) ko’rganida una atraksiya boshlanadi (atraksiya bu jalb qilishlik, o’ziga qaratish, o’ziga tortish) atraksiya bu psixik jarayon hisoblanamish Idrokda mavjud. Demak sizga sevgini ilk boshlanishini bosqichma bosqich tushuntiraman.
Birinchi bosqichda. Idrokning Atraksiya jaroyoni va sezgi jarayonlari namoyon bo’la boshlaydi.
Ikkinchi bosqich. Psixologik hususiyat simpatiya jarayoni yuz beradi undan so’ng, uchinchi bosqich Diqqat mehanizmlari ishga tushadi diqqat mehanizmlari Oliy psixik funksiya bo’lmish Tafakkurga turtki beradi bu to’rtinchi bosqich hisoblanadi.
Beshinchi bosqich hayol o’zining intensivligini namoyon eta boshlaydi. Oltinchi bosqich bu hissiyot yoki emotsiya bosqichi undan so’ng esa Xotira deb atalmish psixik jarayonni faolligi namoyon bo’la boshlaydi.
Ana shunday jarayonlarning turli bosqichlari o’z o’zidan kelib chiqaveradi. Ularnin barchasi miya amalga oshiradigan ishlar natijasidir.
Endi ularni to’la yoritamiz.
Поделиться 0
14 июн 2012
Shunday qilib inson sevgini yuragimda urdi deydi ammo sevi yurakdan emas miyadan urganini bilmaydi. Axir hamma narsani tushunib hulosa qip, u haqda barcha axborotni bilar ekan bu yurani ishimas miyani natijasiku.
Siz sevgan inson haqida hilosalarga kela boshlaysiz, o’zingizcha turli hil tasavurlar uyg’onadi, hayollar o’tadi. Bularning hammasi yurakni ishimas miyada kechayotgan jarayonlarku.
Endi boyagi yuqoridagi fikrni kengroq yoritamiz. Idrok va sezgi jarayonlari o’zida olingan informatsiyani afferent va efferent yo’llar orqali bosh miyaga jo’natadi. Ko’rish sezgisi, eshitish sezgisi, yaqqol idrok qilish, obektni to’laqonli aks ettirish bulaning barchasi olingan yoki to’plangan axborotlarni miyyaga uzatuvchi asosiy omillardir. Undan so’ng simpatiya yani yoqtirish jarayoni yuz beradi bu bevosita tafakkur bilan uyg’unlashib, biralashib yuz beradi. Yani tafakkur barcha olingan axborotni hulosalab, turli hil tahminu, gipotezalarni keltirib . Ещё Shunday qilib inson sevgini yuragimda urdi deydi ammo sevi yurakdan emas miyadan urganini bilmaydi. Axir hamma narsani tushunib hulosa qip, u haqda barcha axborotni bilar ekan bu yurani ishimas miyani natijasiku.
Siz sevgan inson haqida hilosalarga kela boshlaysiz, o’zingizcha turli hil tasavurlar uyg’onadi, hayollar o’tadi. Bularning hammasi yurakni ishimas miyada kechayotgan jarayonlarku.
Endi boyagi yuqoridagi fikrni kengroq yoritamiz. Idrok va sezgi jarayonlari o’zida olingan informatsiyani afferent va efferent yo’llar orqali bosh miyaga jo’natadi. Ko’rish sezgisi, eshitish sezgisi, yaqqol idrok qilish, obektni to’laqonli aks ettirish bulaning barchasi olingan yoki to’plangan axborotlarni miyyaga uzatuvchi asosiy omillardir. Undan so’ng simpatiya yani yoqtirish jarayoni yuz beradi bu bevosita tafakkur bilan uyg’unlashib, biralashib yuz beradi. Yani tafakkur barcha olingan axborotni hulosalab, turli hil tahminu, gipotezalarni keltirib chiqaradi. Bulaning barchasi miyyani mahlusi hisoblanadi.
Поделиться 0
14 июн 2012
Hullas shunday qilib miyamizdan urushi aniq. Chunki sevgimizni xotiramizda qoliwi, hayolimizdan o’tiwi bularning barchasi kerakli analizatorlar va impluslar orqali miyaga signal beradi va miya uni qabul qiladi. Emotsiya va hissiyotchi degan savol ham tug’iliwi tabiy. Bu ham o’z o’rniga ega. Chunki biz hayajonlaniwimiz, yoki hadiksirawimiz ham o’zimizning ichki fiziologik mehanizmlarimizga tasir etib ularni jadal ishlashiga turtki boladi. Birgina hayajonni uzi bizda turli hil darajadagi holatlarni keltirib chiqaradi hatto qon bosimi oshishiga ham sabab bo’ladi. Huddi shu kabi yurakning sevgan odamni tez kurganda tez urushi ana shunday miyamizga berilgan implusini tanamizga yoyilganidandir. Shuning uchun am bizda “Uni kursam yuragim boshqacha uradi” yoki “Uni kursam yuragim quvnab ketadi” va boshqa shunga uxshash hulosalar kelib chiqaveradi.
Поделиться 0
14 июн 2012
Hullas sevggi miyadan bizning tanimizga implus berib harakatni taminlaydi. Ana shuning uchun ham Yurakdan urdi degan hulosa yoki jigaridan uribdi degan shunga uxshash gaplarni aytiwimiz mumkin. Bazida sevgan odamini kurganda gapiraolmaslik ham miyamizdagi turli hil axborotlarni tormozlaniwi natijasidir. Uni izhor qiliw ham irodaviy qobiliyatdir bu esa uz uzidan miyaga borib taqaladi. Hosh sevgan odam uz sevgilisini unutaolmasligichi. Nimaga endi yurak unutiw kerak yoki unutdi. Yoq bu notugri, yurak degan azoda xotira yoq. Xotira bizning miyamizda. Ongimizda. Buning ham negizi borib borib psixikamizga taqaladi. Sevgini yurakdan uruw deyiw bu bir ramantik obrazdir. Aslida mohiyat yuqorida keltirilgan fikrlardadir.
Sevgi miyyadan uruladi undagi badiy va ijodiy to’qima va ramantik tasurot esa yurak hisoblanadi. Mana sizga qisqacha mazmun mohiyat. Inson jamiyki faoliyati miyaning mahsuli hisoblanadi. Miya insonni nazorat qiladi, bowqaradi va albatta keraksiz urinda buzib turadi b . Ещё Hullas sevggi miyadan bizning tanimizga implus berib harakatni taminlaydi. Ana shuning uchun ham Yurakdan urdi degan hulosa yoki jigaridan uribdi degan shunga uxshash gaplarni aytiwimiz mumkin. Bazida sevgan odamini kurganda gapiraolmaslik ham miyamizdagi turli hil axborotlarni tormozlaniwi natijasidir. Uni izhor qiliw ham irodaviy qobiliyatdir bu esa uz uzidan miyaga borib taqaladi. Hosh sevgan odam uz sevgilisini unutaolmasligichi. Nimaga endi yurak unutiw kerak yoki unutdi. Yoq bu notugri, yurak degan azoda xotira yoq. Xotira bizning miyamizda. Ongimizda. Buning ham negizi borib borib psixikamizga taqaladi. Sevgini yurakdan uruw deyiw bu bir ramantik obrazdir. Aslida mohiyat yuqorida keltirilgan fikrlardadir.
Sevgi miyyadan uruladi undagi badiy va ijodiy to’qima va ramantik tasurot esa yurak hisoblanadi. Mana sizga qisqacha mazmun mohiyat. Inson jamiyki faoliyati miyaning mahsuli hisoblanadi. Miya insonni nazorat qiladi, bowqaradi va albatta keraksiz urinda buzib turadi bu aniq fakt. Bekroga aytiwmaydiyu miyangni ishlat deb.
Поделиться 0
14 июн 2012
Nima uchun yuragingni ishlat demaydi, yuragingga quloq tut diydi holos. Chunki miya hamma ishni xarakatini taminlaydi, yurak esa insonnin motor qismi bolganligi uchun ham unga quloq tut deyiladi. Sevgida ham shunday. Yurak bizga qon aylanishini taminlaydi, miya uni nazort qiladi. Yurakni hatto transplatatsiya usuli bilan ham bowqa odamdan bowqasinikiga kuchiriwiwni jarrohlik yo’li bilan amalga oshirsa bo’ladi. Unda inson o’lmaydi. Miyanichi. Miyani kuchirib bolmaydi. Kuchirish u yoqda tursin tig’ bilan tegib bolmaydi, miyya qattiq shikastlansa bormi, odam barcha faoliyatini buziliwi yuzaga keladi.
Mana sizlarga bir xaqiqat. Yuqoridagi fikrlarni uqisangiz barchasini tushunasiz.
Shuning uchun ham g’arbiy yevropa olimlari Sevgi yurakdami yoki Miyadami degan savolga bergan qisqacha javoblari.
O’qing va fikr mulohazalaringizni bildiring.
E’tibor uchun rahmat.
Поделиться 0
14 июн 2012
yurakda xotira yoq didiz, wunaqa xolatla kuzatilganki bir odami yuragi bowqa bir odamga transplantatsiya qilinganda, u xam yurak egasini sevib qolgan, yoki bowqa4a qib etganda yurak oz yuragini tanigan, xotira iwga tuwgan! buni qanaqib izoxlis?
Поделиться 0
14 июн 2012
Yoki bowqa bir savol, nima un sevgan insonni miyya emas yurak bowqaradi, etganizde, aql, idrok, tafakkur ozigaa boy sundiromidi! bir soz bn miyya oz bowqaruvini yurakka bowatib beradi! bunga biror izox bormi?
Поделиться 0
14 июн 2012
Rahmat e’tibor uchun.
Savol uchun tashakkur.
Bunday holatni man ewitmagan ekanman. Bu balki kinodir, ramantikadir.
Поделиться 0
14 июн 2012
Nega donarlik xaqida, unda xotira, odatla, yaxwi yomon privickala yangi tanaga yurak bn otiwi xaqida inetladaya yozilgan. bir qiziqib korin, faktla bn keltirilgan, yoqadi!
Поделиться 0
14 июн 2012
Sizi hissiyotlarizi miya yurakkka qon aylanganday yetkazadi. Wuning uchun ham miya bowqaradi. Faqatgina yuragim amri deb odam uzini miyasidagi gaplardan chalginadi.
Bu holat huddi hayajondan barcha badanga ter yugurgandek tuyuladi.
Sevgi haqidagi siz bilmagan psixologik faktlar
– Og‘riqda sen bilan birga yig‘laydigan odam seni hech qachon tashlab ketolmaydi.
– Notanish ko‘zlarga tez-tez qarab turish, ularning ikkalasini ham sevib qolishiga olib keladi.
– Siz sevgan kishining qo‘lini ushlash, ruhiy va jismoniy og‘riqlarni kamaytiradi.
– Ba’zi paytlarda sevish ko‘rish qobiliyatini pasaytiradi.
– Gapdon qizlar va bosiq yigitlar eng yaxshi juftlik bo‘lishadi.
– Ko‘pincha o‘g‘il bolalar birinchi harakatni qilishadi. Ammo, agar qiz shunday qilsa, menga ishoning, sizni bu qizdan boshqa hech kim bunchalik yaxshi ko‘rolmaydi.
– Agar biror kishi siz uchun chiroyli qo‘shiq kuylasa, u sizni hech qachon alday olmaydi. Chunki sevgi bilan ifodalangan his-tuyg‘ular hech qachon aldamaydi.
– Haqiqiy sevgi tarixi bo‘lishi uchun munosabatlar to‘rt oydan ko‘proq davom etishi kerak.
– Odamlar umr bo‘yi yashashlari mumkin bo‘lgan kishi bilan emas, balki ularsiz yashay olmaydigan kishi bilan oila qurishadi.
– Bir marta aldangan odam, boshqa birovga oshiq bo‘lish ehtimoli kamroq.
– Sevgi tufayli to‘kilgan ko‘z yoshlar, ularning hayotidagi eng og‘riqli tuyg‘ularga sabab bo‘ladi.
– 16 yoshgacha hech qachon oshiq bo‘lmagan odam, ularning sevgi hayoti haqida gap ketganda, juda mulohazali va muloyim munosabatda bo‘ladi.
– Kutilmagan va rejalashtirilmagan sevgi hikoyalari uzoqroq davom etadi.
– O‘smirlar hayotidagi sevgi va yurakni hayajonga soluvchi filmlar va qo‘shiqlarda juda katta muvaffaqiyatga erishishning asosiy sababi – bu insonning yurakni ezadigan hikoyalaridir.
– Chin sevgiga inson suyuklisi bilan munosabatda bo‘lish uchun 10 yildan ko‘proq vaqt kutishi mumkin. Ba’zan bu hatto 50 yildan ham ko‘proq vaqt olishi mumkin.
– Ba’zi odamlar qariganda ham sevganlaridan ayrilishmaydi va ularning o‘limidan so‘ng esa bir necha oy va yillardan keyin ruhiy yoki jismoniy kasallik tufayli hayotdan ko‘z yumishadi.
– Depressiyaning asosiy sababi muvaffaqiyatsiz sevgi hikoyalari.
– Odamlar o‘zaro munosabatlarda ishonch juda muhimligini ta’kidlaydilar. Ammo, bu noto‘g‘ri tushuncha. Vaqt eng muhim narsadir. Ishonch va do‘stlik vaqt o‘tishi bilan birga o‘sib boruvchi rishtalar hisoblanadi.
– O‘zaro munosabatlarning aksariyati ego tufayli buziladi.
– Haqiqiy muhabbatdan keyingi xafagarchilik jismoniy og‘riq bilan bir xil darajada og‘riqli hisoblanadi. “Zamin” yangiliklarini “Twitter”da kuzatib boring
Siz o’tkazib yuborolmaydigan 8 ta eng yaxshi psixologiya kitoblari
RAE ma’lumotlariga ko’ra, “psixologiya – bu odamlar va hayvonlardagi ong va xulq-atvorni o’rganish yoki o’rganishdir”. Ilm-fan so’zini eshitganimizda, ba’zilari, shu jumladan o’zim ham, million raqamlar, formulalar va tushunarsiz so’zlarni eslaymiz. Biroq, ilmiy jamoatchilikning bir qismi bizni ixtisoslashgan bo’lmagan o’quvchilar sifatida ilmiy bilimlarga yaqinlashtiradigan ma’lumotli materiallar bilan ta’minlashga intildi. Shuning uchun psixologiya haqida o’qish nafaqat ilmiy darajani bitirganlarga yoqadi. Barchamiz bunga qodirmiz. A) Ha, Agar inson ongi va xulq-atvori qanday ishlashi haqida ko’proq bilmoqchi bo’lsangiz, o’tkazib yuborib bo’lmaydigan 8 ta eng yaxshi psixologiya kitoblari ro’yxatini ko’rib chiqing.
- 1 O’z-o’zini qadrlashni yaxshilash strategiyalari
- 2 Azob-uqubatlarning foydasizligi
- 3 Ichki bolangizni quchoqlang
- 4 Duelda ishtirok eting
- 5 O’g’lingiz bilan jinsiy aloqa haqida gapirishga jur’at eting
- 6 Sage-ning shogirdi
- 7 Sevgi kuchi
- 8 Uyatchanlik va ijtimoiy xavotirni davolash uchun amaliy qo’llanma
O’z-o’zini qadrlashni yaxshilash strategiyalari
O’z-o’zini hurmat qilish, mohiyatan, o’zimizni sevish qobiliyatidir va boshqalar bilan munosabatlarimizga ta’sir qiladi. Sog’lom va haqiqiy o’zini o’zi qadrlash hayotni yuzma-yuz ko’rishimizga imkon beradi va bu biz har doim takomillashtiradigan bir qator ko’nikmalar va qobiliyatlarni o’z ichiga oladi. O’z-o’zini qadrlashni yaxshilash strategiyalari Elia Roca tomonidan ushbu sohada mijozlariga yordam berishni istagan har qanday terapevt uchun juda katta ahamiyatga ega bo’lgan asar, ammo bu barcha tomoshabinlar uchun mos o’qishdir. ixtisoslashtirilmagan o’quvchini amaliy va juda aniq tarzda ilmiy va qat’iy ma’lumotlarga yaqinlashtiradi.
Ushbu kitobning mazmuni orasida siz o’zingizni qadrlashingizni baholash uchun tegishli vositalarni va uni yaxshilashga yordam beradigan bir qator bilim, xulq-atvor va hissiy strategiyalarni topasiz. Bundan tashqari, muallif o’z sahifalarining bir qismini unga bag’ishlaydi fikrlar va o’zini qadrlash o’rtasidagi munosabatni tahlil qilish. Fikrlar – bu o’zimizga bo’lgan ishonchimiz va bu e’tiqodlar bizning qanday harakat qilishimiz va dunyoni qanday ko’rishimizni belgilaydi. Agar siz o’zingizni sevish qobiliyatingizni oshirmoqchi bo’lsangiz yoki o’zingizni qadrlash haqida ko’proq bilishni xohlasangiz, o’qilishi oson bo’lgan ushbu kitob juda foydali bo’ladi.
Azob-uqubatlarning foydasizligi
Kitobni bu yerdan sotib olishingiz mumkin: Azob-uqubatlarning foydasizligi
«Biz qanday qilib osonlikcha azob chekishimiz haqida o’ylab ko’rganmisiz? Yoki boshqacha qilib aytganda, hayot bizni azob-uqubatlardan qutulib qoladimi? », Bu ikki savol bilan Mariya Xesus Alava Reyes o’z kitobini boshlaydi. Hayotimiz davomida biz shirin lahzalar va qayg’uli daqiqalarga duch kelmoqdamiz, narsalar har doim ham biz xohlagan tarzda ketavermaydi va bu muqarrar. Biroq, biz muammolarni qanday hal qilishimiz va azob chekishimiz uchun qancha vaqt sarflashimizni tanlashimiz mumkin.
Azob-uqubatlarning foydasizligi juda yaxshi vosita bizning his-tuyg’ularimizni tushunishga yordam beradi va ularni qanday boshqarishni o’rgatadi, bu lazzatlanishning kaliti va sharoitlardan tashqari hayotimizni boshqarish. Barchamiz azob chekamiz va ba’zida foydasiz azob chekamiz. Agar siz buni o’zgartirmoqchi bo’lsangiz, hayotingizni illyuziya tomon yo’naltirmoqchi bo’lsangiz, ushbu kitob uchun joyni javoningizda qoldiring.
Ichki bolangizni quchoqlang
Kitobni bu yerdan sotib olishingiz mumkin: Ichki bolangizni quchoqlang
Nima uchun biz kimligimiz? Biz bolaligimizda kim bo’lganligimiz biz uchun qanchalik muhim? Ichki bolangizni quchoqlang Viktoriya Kadarso tomonidan “ichki bolamizni” chuqurlashtirishga yordam beradi, zaifligimizni his qilmaslik uchun birinchi tajribalarimizni, mohiyatimizni va yashirgan barcha narsalarimizni tiklash. Ushbu kitob yordamida siz o’zingizning “ichki farzandingiz” bilan qayta bog’lanish kerakligini va hatto “yaralangan bolangizni”, arvohlaringizni, unutib qoldirgan bu qismingizni tiklash kerakligini anglaysiz, biz hammamiz bunga erishdik. Bundan tashqari, muallif rivojlanish bosqichlarining batafsil tavsifini taqdim etadi va taqdim etadi bizning qo’rquvimiz va hissiyotlarimizga qarshi kurashishning asosiy kalitlari.
Men ushbu kitobni sog’inib bo’lmaydigan 8 ta eng yaxshi psixologiya kitoblari ro’yxatidan tashqarida qoldirolmadim. Bu bizning ichki farzandimiz bilan ishlash kabi muhim kitobdir, buni anglash, muallifning so’zlari bilan aytganda, “qalbimiz bilan qayta bog’lanishimizga” imkon beradigan narsa., sevgi bilan, kelib chiqishi bilan.
Duelda ishtirok eting
Kitobni bu yerdan sotib olishingiz mumkin: Duelda ishtirok eting
Birovni yo’qotish – bu juda qiyin tajriba, biz ertami-kechmi muqarrar ravishda duch kelamiz. Biroq, bu yo’qotish bilan birga bo’lganlar uchun ham qiyin va qiyin. Duelda ishtirok eting Manuel Nevado va Xose Gonsales tomonidan mutaxassislar uchun qimmatli kitobdir ushbu holatni boshdan kechirayotgan bemorlarni davolash va Bundan tashqari, qayg’uli bosqichni yaxshiroq tushunishga intilganlar uchun va ular, shaxsan, boshidan kechirayotgan kishiga yordam berishni xohlashlarini.
Kitob ushbu akkompanimentni bajarish uchun zarur vositalarni taqdim etadi, taklif qilingan mashqlarni samarali ravishda amalda qo’llash uchun qayg’uga nisbatan xurofotlarimizga qarshi turish muhimligini ta’kidlab. Ularning kitobning butun bir bobini “bola qayg’usi” ga bag’ishlagani menga juda qiziq tuyuladi. Ba’zan, siz ota-onangiz bo’ladimi, katta birodaringiz yoki singilingiz, o’qituvchi yoki o’qituvchingiz, bolangiz bilan yo’qotish yoki yo’qligi haqida gapirish qiyin. Uning his-tuyg’ularini va uni qanday hal qilishini tushunish qiyin. Uning ishida Nevado y Gonzales ham biz bolalarga o’limni qanday etkazishimiz kerakligi haqida bizga ko’rsatma bering va bu masalaga qanday murojaat qilishimiz kerakligi haqida.
O’g’lingiz bilan jinsiy aloqa haqida gapirishga jur’at eting
Agar bolalaringiz bilan o’lim haqida gaplashish qiyin bo’lsa, jinsiy aloqa haqida gapirish odatda osonroq emas. Kitob O’g’lingiz bilan jinsiy aloqa haqida gapirishga jur’at eting, pedagog Nora Rodriges tomonidan, a juda foydali bo’lishi mumkin bo’lgan qo’llanma agar siz ota-ona sifatida farzandlaringiz bilan jinsiy aloqani muhokama qilmoqchi bo’lsangiz, lekin buni qanday qilishni aniq bilmasangiz.
Farzandlaringiz bilan jinsiy aloqa to’g’risida gaplashish nima uchun muhim? Muallif tushuntirganidek, bolalar ba’zida jinsiy aloqa haqida barcha kerakli ma’lumotlarga ega ekanliklarini his qilishadi. Ammo, agar ularni tabiiy ravishda ularni ushbu bilimga yaqinlashtiradigan ota-onalar bo’lmasa, bolalar buni yolg’iz topishadi. Hammamiz shubhalarimizni qidiradigan joy: Internetda.
Afsuski, shahvoniylik tarmoqlarida namoyon bo’ladigan qarash har doim ham haqiqiy emas. Shunday qilib, agar biz eng yoshi o’zlarini “yolg’iz” tarbiyalashga yo’l qo’ysak, munosabatlar va jinsiy aloqalar to’g’risida ijobiy bo’lmagan stereotiplar saqlanib qoladi. Ma’lumotlar ular uchun juda yoshligidanoq mavjud bo’lib, kattalar sifatida biz ularga kelgan hamma narsada nima haqiqat emasligini tushunishlari uchun zarur bo’lgan narsalarni ta’minlay olamiz va biz qila olamiz ularga jinsiy aloqani qo’rquv va ishonchsizliksiz tushunishga yordam bering. Farzandlaringiz bilan ushbu mavzu haqida suhbatlashmoqchimisiz? Ushbu kitob sizni to’g’ri va xavfsiz bajarishingiz uchun sizga ko’rsatma beradigan maslahatlar konidir.
Sage-ning shogirdi
Kitobni bu yerdan sotib olishingiz mumkin: Sage-ning shogirdi
Sage-ning shogirdipsixolog va pedagog Bernabe Tierno tomonidan yozilgan, bizni yaxshiroq va baxtli yashashga o’rgatadigan amaliy va o’qilishi oson qo’llanma. Ba’zan biz shunday tez sur’atlar bilan yashayapmizki, biz o’zimizni tinglash uchun to’xtamaymiz va o’zimizga etkazadigan zararlar va o’zimizdan bosh tortayotgan baxt haqida o’ylashni to’xtatmaymiz. Muallif bizni “donolarning shogirdlari” kabi munosabatda bo’lishni taklif qiladi, u bizni aql-idrokimizga amal qilib, buni qabul qilish uchun ongimizni ochishga taklif qiladi. biz yaxshiroq hayot sari bora olamiz.
Tender qobiliyati bor butun hayot falsafasini juda kuchli tamoyil va iboralarda umumlashtirmoq, o’qishlaringizni didaktik va jozibali qilish. Sizga ushbu marvaridning bir qismini berishga ijozat bering: «Barchamiz yaxshiroq yashashni xohlaymiz. Barchamiz baxtliroq bo’lishni xohlaymiz. Agar biz ozgina dono bo’lishni o’rgansak, bunga erishishimiz mumkinligi shubhasiz. Ushbu kitob, hech bo’lmaganda men uchun, buni ko’rsatib beradigan deyarli umidvor epifaniya barchamiz baxtli bo’lishimiz uchun zarur bo’lgan narsalarga egamiz va yanada yaxshi, qoniqarli hayot qurish bizning qo’limizda.
Sevgi kuchi
Kitobni bu yerdan sotib olishingiz mumkin: Sevgi kuchi
Bernabe Tiernoning yana bir kitobini ushbu o’tkazib yuborib bo’lmaydigan eng yaxshi 8 ta psixologiya kitoblari qatoriga qo’shmoqchiman. Sevgi kuchi1999 yilda nashr etilgan ushbu muallifning yana bir muhim narsasidir. Sevgi hayotimizning barcha sohalarini suv bosadi. U suhbatlarni, fikrlarni, xotiralarni aks ettiradi . Sevgi bu bizning mavjudligimizning asosidir. Ammo hech qachon sevgi nima ekanligini o’ylab ko’rganmisiz?
Ushbu kitobda, Bernabe Tierno muhabbat haqida, uning shakllari, uni tashkil etadigan narsalar haqida aks ettiradi. Unda mehr-muhabbat, bog’lanish va o’zini qadrlash o’rtasidagi munosabatlar to’g’risida hayotiy ta’limotlar to’plangan. Qisqasi, sevgining davolovchi kuchi va unga ega bo’lmaslik oqibatlari haqida ekspozitsiya. Hayotning juda muhim 3 daqiqasiga bag’ishlangan kitobning so’nggi qismi, ayniqsa, qarilik, kasallik va o’lim haqida eslatib o’tishga arziydi. Psixolog ushbu qiyin bosqichlarda sevgi kuchi qanday rol o’ynashini tahlil qilish uchun so’nggi sahifalarini bag’ishlaydi.Siz muhabbatga turli xil ko’zlar bilan qarashga jur’at etasizmi? Buni ushbu kitob bilan bajaring.
Uyatchanlik va ijtimoiy xavotirni davolash uchun amaliy qo’llanma
Uyatchan bo’lish yomon emas, aslida, biz hayotimizning biron bir qismida asabiylashish, keskinlik yoki xijolat his qildik. Ammo uyatchanlik darajasi juda ko’p va ba’zida engil tashvishlanish odatiy holdir, ijtimoiy tashvish kuchli va tez-tez bo’lib tursa, bu bizning hayotimizni cheklashi mumkin. Haddan tashqari holatlarda uyatchanlik hatto undan azob chekayotganlarga shaxsiy munosabatlarni saqlab qolish, professional sohada o’sish yoki ish joyiga borish kabi kundalik vazifalarni bajarishning oldini oladi.
Martin M. Antoniy va Richard P. Svinson bizga Uyatchanlik va ijtimoiy xavotirni davolash uchun amaliy qo’llanma. Mualliflar ijtimoiy tashvishlarni davolash usullarini tanladilar, samarali va ilmiy asoslangan va ega ixtisoslashtirilmagan o’quvchilar ularni tushunishlari uchun moslashtirildi va ularni qo’llang. Qo’llanma bizni shaxslararo munosabatlarni yaxshiroq boshqarishga o’rgatadigan va boshqalar bilan o’zimizni yanada qulay his qilishimizga yordam beradigan amaliy ish kitobidir. Men bu kitobni tavsiya etilgan deb hisoblayman, chunki siz sog’inib bo’lmaydigan 8 ta eng yaxshi psixologiya kitoblari ro’yxatini yopishga loyiqsiz, chunki bu nafaqat atrof-muhit bilan munosabatingizni yaxshilashga yordam beradi, balki menimcha bizni yaxshiroq bilish uchun juda foydali vosita va har doim engib o’tish oson bo’lmagan qo’rquvni chuqurlashtirishga va jasorat qilishga.
Maqolaning mazmuni bizning printsiplarimizga rioya qiladi muharrirlik etikasi. Xato haqida xabar berish uchun bosing bu erda.
Maqolaga to’liq yo’l: Hozirgi adabiyot » Adabiyot » Turli xil » Siz o’tkazib yuborolmaydigan 8 ta eng yaxshi psixologiya kitoblari