Siz uchun foydali 20 daqiqa qoidasi
5 — Bir kunda 20 daqiqa foydali kitob o‘qiydigan kishi dunyoqarashi kengayishiga ishonaverishi mumkin.
“20 daqiqa” qoidasi haqida eshitganmisiz?
Amalga oshirishni istamagan, boshlashga oʻzingizda jurʼat topa olmayotgan ishingizni 20 daqiqa ichida tugatish mumkinligini bilsangiz, uni boshlash osonroq boʻlishi mumkinligini bilasizmi? Har kuni 20 daqiqa vaqtingizni maʼlum bir ish uchun ajratish uning tez orada odatga aylanib qolishiga olib keladi. Bu dangasalikka qarshi kurashishning eng yaxshi usullaridan biri hamdir.
- Kuniga 20 daqiqa sport bilan shugʻullangan odamni salomatlik bilan bogʻliq muammolar deyarli bezovta qilmaydi.
- Kuniga 20 daqiqa vaqtini uyni tartibga keltirish uchun ajratgan odam tartibsizlik muammosiga duch kelmaydi.
- Kuniga 20 daqiqa vaqtini diqqatni bir yerga jamlab ishlashga sarflaydigan odamlar ijodiy inqiroz haqida oʻylamasalar ham boʻlaveradi.
- Kuniga 20 daqiqa vaqtini turmush oʻrtogʻi uchun ajratgan odamning oilaviy hayoti va shaxsiy munosabatlarida jiddiy kelishmovchiliklar kelib chiqmaydi.
- Kuniga 20 daqiqa vaqtini sokin joyda rejalari va maqsadlari ustida ishlash uchun oʻtkazadigan odamlar gʻoyalar yetishmovchiligidan aziyat chekishmaydi.
- Kuniga 20 daqiqa vaqtini qoʻshimcha daromad topish usullari haqida oʻylashga sarflaydigan odamlar tez orada moliyaviy erkinlikka erishadilar.
- Kuniga 20 daqiqa vaqtni dam olish uchun sarflash organizmni ruhiy charchoqdan himoya qiladi.
- Kuniga 20 daqiqa mutolaa bilan band boʻlish aqliy salohiyatni oshiradi.
Bu video ko’rinishi uchun sizning brauzeringiz JavaScript’ni qo’llab quvvatlashi kerak
Siz uchun foydali “20 daqiqa” qoidasi.
Kun davomida quyida qayd qilingan foydali jihatlarni amalga oshirish uchun vaqtini ajratgan insonlarning shaxsiy hayoti keskin tarzda yaxshi tomonga o‘zgarib ketadi:
– Kuniga 20 daqiqa sport bilan shug‘ullansangiz, salomatligingiz xavotirini chekmaysiz;
– Har kuni 20 daqiqasini uy sarishtaligiga sarflagan odam besaranjomlik g‘amidan qutuladi;
– Kuniga 20 daqiqasini diqqatni jamlash uchun sarflagan kishi ijod qobiliyatsizligidan nolimaydi;
– Eri yo xotinini eshitish uchun kuniga 20 daqiqa ajratadiganlar munosabatlarda muammo chiqishidan xavotir olmasa bo‘laveradi;
– Bir kunda 20 daqiqa foydali kitob o‘qiydigan kishi dunyoqarashi kengayishiga ishonaverishi mumkin;
– Kuniga eng kamida 20 daqiqa vaqtini bolalariga bag‘ishlagan odam esa ular orqasidan yaxshi gap eshitishga umid qilsa bo‘ladi;
– Bir kunda 20 daqiqa ochiq havoda sayr qilgan kishining nafas yo‘llari kasalliklaridan uzoq bo‘ladi;
– Daromad keltiruvchi manba yaratish to‘g‘risida har kuni 20 daqiqa bosh qotirgan inson moliyaviy farovonlikdan xavotirlanmasa ham bo‘ladi;
– Kuniga dam olish uchun 20 daqiqa fursat ajratadigan inson holdan toyish va qattiq toliqishdan qo‘rqmasa ham bo‘ladi;
– Foydali kitoblar o‘qish uchun kuniga 20 daqiqa vaqt ajratadigan kishi qanday qilib mutaxassis bo‘lish to‘g‘risida kuyinmasa ham bo‘ladi;
– Kuniga 20 daqiqa o‘zi bilan qolib, ishlarini tahlil qilolgan odam hayotning chigal yo‘llarida adashib qolmaydi. “Zamin” yangiliklarini “Twitter”da kuzatib boring
«20 daqiqa» qoidasi siz uchun qanchalik foydali
Kun davomida quyida qayd qilingan foydali jihatlarni amalga oshirish uchun vaqtini ajratgan insonlarning shaxsiy hayoti keskin tarzda yaxshi tomonga o‘zgarib ketadi.
1 — Kuniga 20 daqiqa sport bilan shug‘ullansangiz, salomatligingiz xavotirini chekmaysiz.
2 — Har kuni 20 daqiqasini uy sarishtaligiga sarflagan odam besaranjomlik g‘amidan qutuladi.
3 — Kuniga 20 daqiqasini diqqatni jamlash uchun sarflagan kishi ijod qobiliyatsizligidan nolimaydi.
4 — Eri yo xotinini eshitish uchun kuniga 20 daqiqa ajratadiganlar munosabatlarda muammo chiqishidan xavotir olmasa bo‘laveradi.
5 — Bir kunda 20 daqiqa foydali kitob o‘qiydigan kishi dunyoqarashi kengayishiga ishonaverishi mumkin.
6 — Kuniga eng kamida 20 daqiqa vaqtini bolalariga bag‘ishlagan odam esa ular orqasidan yaxshi gap eshitishga umid qilsa bo‘ladi.
В течение дня личная жизнь людей, которые находят время для реализации описанных ниже преимуществ, кардинально изменится к лучшему.
1 — Если вы занимаетесь спортом по 20 минут в день, вам не придется беспокоиться о своем здоровье.
2 — Человек, который тратит 20 минут каждый день на работу по дому, избавляется от забот о беспорядке.
3 — Человек, который концентрируется по 20 минут в день, не жалуется на недостаток творческих способностей.
Тем, кто по 20 минут в день слушает мужа или жену, возможно, не стоит беспокоиться о проблемах в отношениях.
5 — Человек, читающий полезную книгу по 20 минут в день, может поверить, что его мировоззрение расширится.
Человек, который уделяет своим детям не менее 20 минут в день, может надеяться услышать от них хорошее.
7 — Человек, который гуляет на открытом воздухе по 20 минут в день, будет вдали от респираторных заболеваний.
8 — Человек, который тратит 20 минут каждый день на беспокойство о создании источника дохода, не должен беспокоиться о финансовом благополучии.
9 — Человек, который отдыхает 20 минут в день, не должен бояться истощения.
Человек, который проводит 20 минут в день за чтением полезных книг, может даже не беспокоиться о том, как стать экспертом.
11 — Человек, который остается сам с собой на 20 минут в день и анализирует свою работу, не заблудится в запутанных путях жизни.
7 — Bir kunda 20 daqiqa ochiq havoda sayr qilgan kishining nafas yo‘llari kasalliklaridan uzoq bo‘ladi.
8 — Daromad keltiruvchi manba yaratish to‘g‘risida har kuni 20 daqiqa bosh qotirgan inson moliyaviy farovonlikdan xavotirlanmasa ham bo‘ladi.
9 — Kuniga dam olish uchun 20 daqiqa fursat ajratadigan inson holdan toyish va qattiq toliqishdan qo‘rqmasa ham bo‘ladi.
10 — Foydali kitoblar o‘qish uchun kuniga 20 daqiqa vaqt ajratadigan kishi qanday qilib mutaxassis bo‘lish to‘g‘risida kuyinmasa ham bo‘ladi.
11 — Kuniga 20 daqiqa o‘zi bilan qolib, ishlarini tahlil qilolgan odam hayotning chigal yo‘llarida adashib qolmaydi.
Sizni ushbu maqola ham qiziqtirishi mumkin
shahrizoda :
juda zo‘r fikrlar hammasi zor��
Juda-juda zo’r, foydali malumot ekan, kattakon raxmat.
Bizga hayotda ast qotadigan malumotlar uchun tashakkur sizga!
So‘nggi yuklangan mavzular
Ko‘p o‘qilgan mavzular
Bo‘limlardan birini tanlang